SOULSTAY COMMUNITY EVENING

SAUNA · HAV · BREATHWORK

8 mennesker · ét bord · en aften sammen

Sauna · havdyp · vegetarisk middag · breathwork

En aften, hvor vi bevæger os fra hovedet og ned i kroppen.

Vi mødes hos SoulStay i Tibirke og tager sammen til saunaen ved Liseleje Strand.

Her begynder aftenen mellem varme og kulde – i saunaen og, for dem der har lyst, med et dyp i havet.

Bagefter vender vi tilbage til Tibirke, hvor der venter enkel, varm vegetarisk mad omkring bordet og ild i pejsen.

Når vi har spist, går vi videre til aftenens breathwork. Den er udvalgt til denne aften, så den er ikke så intensiv som andre af mine 9D breathworks.

Gennem bevidst åndedræt arbejder vi med kroppen, nervesystemet med den nyeste lydteknologi.

Du bliver guidet hele vejen og afslutter liggende, så kroppen får tid til at lande og integrere oplevelsen.

Du behøver ikke have prøvet breathwork før.

Kom som du er.

PRAKTISK

Kl. 16.30–19.30
8 pladser · 350 kr. inkl. moms

Vi mødes hos SoulStay i Tibirke.

Prisen inkluderer sauna, havdyp, enkel vegetarisk aftensmad og guidet breathwork - der guides på engelsk.

Medbring badetøj, håndklæde og varmt tøj og hjemmesko.

Havdyp er frivilligt.