En gang imellem åbner jeg for eksklusive retreats, skabt som fordybende pauser fra hverdagen – rum hvor tempoet sænkes, og hvor der er tid og plads til reel indre bevægelse.
Disse retreats er kuraterede helhedsoplevelser, hvor krop, nervesystem, energi og bevidsthed får mulighed for at regulere, åbne og integrere i et roligt og smukt felt. Arbejdet foregår i mindre grupper, så der er nærvær, præcision og plads til det individuelle udtryk.
Retreat-indholdet kan blandt andet bestå af:
EFT / tapping
Spinal Flow
Guidede processer og meditationer
Breathwork
Energetisk feltarbejde
Kropslig praksis, stilhed og integration
Udforskning af de indre landskaber
Hvert retreat formes intuitivt ud fra den gruppe, der samles, og det felt der opstår. Derfor er ingen retreats ens – de er levende, nærværende og dybt forankrede i nuet.
Retreats afholdes med jævne mellemrum i Danmark og måske lejlighedsvis i udlandet. Information deles her på siden og via nyhedsbrev, når nye retreats åbnes.
Maden
Maden er en integreret del af retreat-oplevelsen. Den er lækker, enkel og bevidst sammensat med fokus på kvalitet, næring og energetisk balance.
Under retreatet praktiserer vi en blid 12-timers faste fra kl. 19.30 til kl. 07.30, som en naturlig del af rammen. Fasten støtter kroppens restitution, fordøjelsen og den indre klarhed – og holdes i et nænsomt og tilgængeligt tempo.
Retterne er lette, sanselige og støttende for det indre arbejde – tilberedt, så kroppen næres uden at tynges, og så nervesystemet får de bedste betingelser for fordybelse og integration.
Maden har ikke en central plads i retreatet, men en del af den samlede oplevelse.
En gang imellem åbner jeg for eksklusive retreats, skabt som fordybende pauser fra hverdagen – rum hvor tempoet sænkes, og hvor der er tid og plads til reel indre bevægelse.
Disse retreats er kuraterede helhedsoplevelser, hvor krop, nervesystem, energi og bevidsthed får mulighed for at regulere, åbne og integrere i et roligt og smukt felt. Arbejdet foregår i mindre grupper, så der er nærvær, præcision og plads til det individuelle udtryk.
Retreat-indholdet kan blandt andet bestå af:
EFT / tapping
Spinal Flow
Guidede processer og meditationer
Breathwork
Energetisk feltarbejde
Kropslig praksis, stilhed og integration
Udforskning af de indre landskaber
Hvert retreat formes intuitivt ud fra den gruppe, der samles, og det felt der opstår. Derfor er ingen retreats ens – de er levende, nærværende og dybt forankrede i nuet.
Retreats afholdes med jævne mellemrum i Danmark og måske lejlighedsvis i udlandet. Information deles her på siden og via nyhedsbrev, når nye retreats åbnes.
Maden
Maden er en integreret del af retreat-oplevelsen. Den er lækker, enkel og bevidst sammensat med fokus på kvalitet, næring og energetisk balance.
Under retreatet praktiserer vi en blid 12-timers faste fra kl. 19.30 til kl. 07.30, som en naturlig del af rammen. Fasten støtter kroppens restitution, fordøjelsen og den indre klarhed – og holdes i et nænsomt og tilgængeligt tempo.
Retterne er lette, sanselige og støttende for det indre arbejde – tilberedt, så kroppen næres uden at tynges, og så nervesystemet får de bedste betingelser for fordybelse og integration.
Maden har ikke en central plads i retreatet, men en del af den samlede oplevelse.